Off4Fit

Softonic 리뷰

PC 작업 중 필요한 휴식을 취하십시오.

의사들은 항상 컴퓨터를 사용하는 동안 자주, 짧은 휴식을 취하는 것의 중요성을 상기시켜 주지만 솔직히 우리 중 실제로 얼마나 많은 사람들이 휴식을 취합니까?

Off4Fit은 사용자가 다음을 따르도록 하는 간단한 도구입니다. 의사의 조언, PC로 작업하는 동안 필요한 일시 중지를 할 뿐만 아니라 반복적인 움직임으로 인한 특정 RSI 상태를 방지하는 데 도움이 되는 몇 가지 스트레칭 운동을 하십시오.

일단 원하는 시간 간격을 설정하면 일시 중지 사이에(이상적으로는 60분) 휴식 알람이 울릴 때까지 프로그램이 백그라운드에서 실행됩니다. 그런 다음 열어서 3D 가상 모델의 움직임을 따라 눈, 손 및 전신을 위한 간단한 스트레칭 및 이완 운동을 할 수 있습니다.

이 기본 기능 외에 Off4Fit에는 더 이상 고급 기능이 포함되어 있지 않습니다. . 개인적으로 일정을 세울 때 선택할 수 있는 더 많은 운동과 더 많은 가능성이 있는 것이 그리웠습니다. 또한 프로그램에는 눈에 잘 띄지 않는 광고가 몇 개 표시되지만 운 좋게도 이러한 광고는 끌 수 있습니다.

Off4Fit을 사용하면 PC로 작업하는 동안 짧은 휴식을 예약하고 프로그램의 지침에 따라 다음을 수행할 수 있습니다. 몇 가지 기본적인 스트레칭 운동.